Организм у каждого человека работает совершенно по-разному, поэтому подборка упражнений

должна проходить индивидуально, чтобы наиболее эффективно достичь поставленных целей в фитнесе.

Занимаясь с личным тренером в нашем клубе «Старт+» Вы излагаете свои цели предпочтения,

и на основе этого тренер составляет для Вас индивидуальную программу, руководствуясь также

особенностями вашего организма.

Персональная тренировка в «Старт+»  имеет много преимуществ: повышенный контроль тренера ведет

к эффективным результатам; безопасности для здоровья; своевременной поправке ошибок и анализу

достигнутых Вами результатов.

Большим преимуществом индивидуальных занятий является возможность самостоятельно отрегулировать

удобный для Вас график в соответствии с графиком Вашего личного тренера. 

Персональные тренировки ориентированы исключительно на Ваши предпочтения и

охватывают весь спектр фитнес-программ.

Также фитнес подразумевает под собой не только физические упражнения.

В понятие «фитнес» входят такие компоненты как рациональное питание, гигиена тела,

сексуальная активность, психологическая и эмоциональная разгрузка.

Основная цель в фитнесе – достижение оптимального качества жизни.